Die Leber ist nicht nur unsere chemische Fabrik, sondern auch gleichzeitig unsere Kläranlage. Eine der Hauptaufgaben der Leber ist es, die schlechten Nährstoffe zu filtern und die schädlichen Substanzen aus [...]
Was meinst du ist wichtiger für erfolgreiches Abnehmen und Muskelaufbau, HORMON-BALANCE oder KALORIEN-BALANCE? Mehr als 5 Gründe, warum Abnehmen mit 20 leichter geht, als wenn du über 35 bist und [...]
1) Eiweißshakes sind nur etwas für Bodybuilder Vermutlich der erste Gedanke vieler, die von Proteinshakes zu hören bekommen. Allerdings muss der erste Gedanke nicht unbedingt der richtige sein. Im Gegenteil: [...]
Proteinhaltige Tatsachen – Wie sich die Muskeln vegan ernähren können. Vorbei mit Proteinmärchen und Co. Wer kennt sie nicht, die riesigen Eiweißpulver-Bomben, die in Fitness-Shops und im Internet angeboten werden. [...]
